مكملات الألياف بالانجليزي

• fibre supplements

• الألياف    fibers; fibres; ro ...
• مكملات الكرياتين    creatine supplemen ...
• الاتفاق الأوروبي المكمل لاتفاقية لافتات وإشارات الطرق    european agreement ...

أمثلة

1. Fibre supplements are widely available, and can be found in forms such as powders, tablets, and capsules.
   مكملات الألياف مُتوفرة على نطاق واسع، ويمكن العثور عليها على شكل مساحيق وأقراص وكبسولات.
2. Increased fiber intake has been shown to improve outcomes and may be achieved by dietary alterations or the consumption of fiber supplements.
   وقد ظهر أن زيادة تناول الألياف تؤدي إلى تحسّن النتائج، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تعديل الحميّة الغِذائية أو تناول مكملات الألياف.
3. Increased fiber intake has been shown to improve outcomes and may be achieved by dietary alterations or the consumption of fiber supplements.
   وقد ظهر أن زيادة تناول الألياف تؤدي إلى تحسّن النتائج، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تعديل الحميّة الغِذائية أو تناول مكملات الألياف.
4. A number of preventative measures are recommended, including avoiding straining while attempting to defecate, avoiding constipation and diarrhea either by eating a high-fiber diet and drinking plenty of fluid or by taking fiber supplements, and getting sufficient exercise.
   هناك العديد من الإجراءات الوقائية الموصى بها، وتشمل عدم الإجهاد أثناء عملية التبرز، وتجَنُب الإمساك والإسهال وذلك إما باتباع حِمية غذائية غنية بالألياف أو بشرب الكثير من السوائل أو تناول مكملات الألياف وممارسة الرياضة.